So rüsten Sie sich richtig für das Boxtraining aus

So rüstest du dich richtig fürs Boxtraining aus 🥊

1. Boxhandschuhe : Handschuhe sind für jeden Boxer, egal ob Anfänger oder Profi, unerlässlich. Hier sind die wichtigsten Handschuhtypen, die jeweils einem bestimmten Zweck dienen:

   • Trainingshandschuhe : Ideal für allgemeine Trainingseinheiten wie Boxsacktraining oder Sparring. Sie bieten Schutz für Hände und Handgelenke.
   • Boxhandschuhe : Diese haben weniger Polsterung, damit Sie sich an die Wucht der Schläge gewöhnen können.
   • Sparring-Handschuhe : Schwerer und mit mehr Polsterung, diese schützen sowohl den Träger als auch den Trainingspartner.
   • Wettkampfhandschuhe : Sie werden bei offiziellen Spielen verwendet und sollten beim Training getestet werden, um sich an sie zu gewöhnen.

2. Handbandagen : Diese schützen Ihre Hände und Handgelenke, beugen Verletzungen vor und absorbieren Schweiß, sodass Ihre Handschuhe sauber und frei von unangenehmen Gerüchen bleiben.

3. Bequeme Shorts und Oberteil : Shorts sollten locker genug sitzen, um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Das Material sollte leicht und feuchtigkeitsableitend sein. Das Oberteil ist optional, sollte aber bequem und atmungsaktiv sein.

4. Boxschuhe : Boxschuhe sind speziell für leichten Halt, hervorragenden Halt und Knöchelstabilität konzipiert. Dünne Sohlen sind ideal für schnelle Beinarbeit und verhindern Ausrutschen und Verdrehen.

5. Kopfbedeckung : Eine Kopfbedeckung schützt Ihren Kopf und Ihr Gesicht während des Trainings und bei offiziellen Spielen und ist unerlässlich, um schwere Verletzungen zu vermeiden.

6. Mundschutz : Dieses Gerät schützt Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch und erleichtert die Atmung. Es ist sowohl für das Training als auch für offizielle Spiele unerlässlich.

Hochwertige Ausrüstung ist entscheidend für Ihren Erfolg!

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Seien Sie vorbereitet, seien Sie ein Gewinner! 💪